Rafting atau arung jeram merupakan olah raga mengarungi sungai berjeram, dengan menggunakan perahu karet serta dayung sebagai alat mengayuh dan mengendalikan perahu. Tujuan rafting bisa berbeda-beda sesuai dengan kemauan, bisa bertujuan rekreasi, olahraga atau ekspedisi.
Rafting buat kami lebih bersifat rekreasi yang bisa menghilangkan ketegangan selama beberapa bulan kerja. Rafting ini merupakan kegiatan kami setelah banyak melakukan berbagai kegiatan selain di kantor.
Pertama kalinya kami melakukan rafting di Sungai Elo, Kabupaten Magelang. Melalui biro petualangan. Kami meyewa perahu dan segala peralatannya serta seorang pemandu rafting. Di sekitar daerah tersebut banyak biro-biro rafting yang siap 
membantu kita tuk berrafting.
Petualangan ini di mulai dari jembatan Blondo, yang kemudian berakhir di daerah dekat Candi Mendut. Sebelum melakukan rafting seorang pemandu memberi kami pengarahan cara bagaimana berafting yang benar, aman, dan tentunya mengasikkan. Rafting
merupakan kegiatan yang berhubungan dengan air, atau lebih tepatnya jeram. Banyak dari kami yang belum bisa berenang, akan tetapi hal itu tidak menjadikan kami takut untuk menaklukkan derasnya jeram Elo yang dahsyat. Rafting sangat aman jika kita memakai perlengkapan yang sesuai. Baju pelampung, helm, dan pengaman yang lain untuk melindungi kita d
ari bahaya tenggelam,be
nturan dll.
Perasaan puas kami untuk
menghilangkan ketegangan terbayarkan. Rafting memang kegiatan yang bisa membuat kami merasa terbebas dari segala kepenatan setelah berbulan-bulan kerja. Dalam rafting kerjasama sangat di butuhkan, terutama jika ada yang tercebur saat melewati jeram. Di saat seperti itu kita harus satu tujuan. Saat melewati air tenang kami bisa berenang dan bersantai.
